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酵素と酵素ドリンクのおはなし
Chabiコラム2019/02/01
ぜひ知っておいて頂きたい、
酵素と酵素ドリンクのおはなし。
みなさんの体に備わっている酵素を
体内酵素と呼びます。
この量は生まれつき決まっていて、
加齢とともに減少し、
外から取り入れたところで
体の中では増えません。
体内酵素の役割は大きく分けて二つ
☆消化(優先)
☆代謝(後回し)
食べ過ぎると太るというご周知の事実は、
酵素が消化ばかりに使われて代謝にまで
回らないからなんですね。
歳をとるとやせにくくなるというお悩みも
体内酵素の量が減っていくから。
さて、
私たちが普段口にする食事。
野菜や果物といった植物、お肉お魚など
生き物はそれぞれ様々な種類の
酵素を持っています。
これを食物酵素といいます。
例えば、生のパイナップルを食べ続けると
舌がビリビリしてきますよね👅
これはパイナップルに含まれる酵素が
舌を分解し始めているから。
ということは、胃の中で同じことが起これば
食べ物の消化を助けてくれますよね。
これは正解⭕️
では、みなさんが
【酵素ドリンク】を飲む目的は？
『よくわからないけど、普段の食事では不足
しがちな酵素を外から摂取できるんでしょ？』
『酵素をいっぱい摂るとやせるって聞いたから！』
これは正しくは❌
外から摂った酵素が消化の
手助けはしてくれますが、
代謝のお手伝いはできないのです。
酵素ドリンクとして売られている商品は
商品ラベルに清涼飲料水、植物性発酵飲料
と表記されています。
食品です。
瓶に詰めて売り出される食品は、
加熱殺菌が義務付けられています。
加熱すると酵素は失活します。
つまり死んでしまって働かないんです。
じゃあ意味ないじゃん。
その通りです！
❌酵素ドリンク＝酵素を補給するドリンク
⭕️酵素ドリンク＝補酵素(ビタミン・ミネラル)を摂取するための発酵食品
酵素ドリンクという呼称が
ややこしくしていますね。
補酵素(ビタミン・ミネラル)
が不十分だと、酵素は働けません。
ビタミン・ミネラルを補う
＋
発酵食品として腸内環境を整える
＋
液状なので消化の必要がない
＝腸内環境を汚さない。
これがエステプロラボさんの
ハーブザイム113グランプロです。
他メーカーさんの酵素を飲まれているor
購入を検討中の方は、
商品ラベルをよく読んでみてください。
原材料は入っている量が多い順に記載
するという決まりがあります。
『果糖ブドウ糖液糖』
『オリゴ糖』
これが一番に来るなら、ただのジュースです。
それから、これは少しでも入っていたらNG！
『保存料(安息香酸Na)』
毒性がとても強い添加物です。
ダイエットのために健康を害さないで！！
さて、ファスティングによる不調に
お話を戻します。
ハーブザイムが足りないと、
酵素を活性化させてくれる
【補酵素(ビタミン・ミネラル)】
が体に入ってこないので、
ファスティングの目的である
「酵素の活性化」
ができません。
食事も行わないので、
自ら栄養を絶っている状態ですね。
それは不調が出て当然。
ファスティングは
カロリー制限のダイエットではありません。
表面的にやせたけど
体内はボロボロ…
よりも
体質改善！
ボディラインもすっきり❤️
の方がいいですよね。
ハーブザイムは、
飲んで飲み過ぎることはありません。
少なくするよりは、
たくさん飲んでくださいね。
ながーくなってしまいましたが、
これから酵素ドリンクを飲もうと思っている方、
ファスティングにチャレンジする方の
お役に立つことができれば幸いです😘
みなさまのチャレンジお待ちしております🌱
神戸店 まりえ
初めてのお客様はWEB SHOPでのブラのご購入はできません。適切なサイズをフィッティングでお選びしますのでまずはご来店をお願いいたします。