【ヘルシーフード探し】

Chabiコラム2019/07/12

美容&健康

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北海道の楽しみの1つ

バスツアーで富良野のラベンダー観光

 

途中のサービスエリアで大興奮

現地の食材があるので

あれこれ気になって~

 

真理子店長が見ているのは

米粉でできたスコーン

 

白菜を手にいいなぁ~という位

私はトマトを買いました('◇')ゞ

 

 

 

 

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北海道はお米の産地なので

米粉をうたった商品が

多くありました。

 

でも商品の裏をみると

「米粉」とありグルテンフリーと喜ぶと

 

 

後ろにアレルギーの原因となりやすい

「小麦グルテン」と書いてあったり。

 

がっかり

 

 

体で分解されない油

植物性油脂やマーガリンと記載されてる

 

また残念。。。

 

 

 

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そんな中、体に優しいものを

見つけ買ったもの

いろいろ~

 

 

 

 

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北海道産の

お米、あづき、きなこを使ったおはぎ

 

白砂糖は使っていますが

添加物無なので〇としよう。

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裏面画像ぼけていますが

こちらのトマトジュース

トマトとお塩だけ

 

こんなの見るとつい

味見したくなります。

 

 

この時、別に買ったプチトマトが

皮がうすくすっごく甘かったです。

 

 

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お留守番のおみやげに

鮭ぶしなんてものがあり

原材料は鮭だけの無添加

 

 

こちらラッキーは喜んで食べていました。

私も近くお豆腐にかけて

食べるのが楽しみです。

 

体に優しい

食材が手に入るのは嬉しいですね。

 

地方の道の駅とか

大好きです。

 

日々心と体が元気でいるために

エネルギーの高い

食品を食べたいですね。

 

日ごろ食品の裏側を見る習慣を

つけて体を労わってあげてくださいね~

 

 

 

いつもいつも

ありがとうございます。

 

ちゃび

 

 

 

 

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