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【ヘルシーフード探し】
Chabiコラム2019/07/12
北海道の楽しみの1つ
バスツアーで富良野のラベンダー観光
途中のサービスエリアで大興奮
現地の食材があるので
あれこれ気になって~
真理子店長が見ているのは
米粉でできたスコーン
白菜を手にいいなぁ~という位
私はトマトを買いました('◇')ゞ
北海道はお米の産地なので
米粉をうたった商品が
多くありました。
でも商品の裏をみると
「米粉」とありグルテンフリーと喜ぶと
後ろにアレルギーの原因となりやすい
「小麦グルテン」と書いてあったり。
がっかり
体で分解されない油
植物性油脂やマーガリンと記載されてる
また残念。。。
そんな中、体に優しいものを
見つけ買ったもの
いろいろ~
北海道産の
お米、あづき、きなこを使ったおはぎ
白砂糖は使っていますが
添加物無なので〇としよう。
裏面画像ぼけていますが
こちらのトマトジュース
トマトとお塩だけ
こんなの見るとつい
味見したくなります。
この時、別に買ったプチトマトが
皮がうすくすっごく甘かったです。
お留守番のおみやげに
鮭ぶしなんてものがあり
原材料は鮭だけの無添加
こちらラッキーは喜んで食べていました。
私も近くお豆腐にかけて
食べるのが楽しみです。
体に優しい
食材が手に入るのは嬉しいですね。
地方の道の駅とか
大好きです。
日々心と体が元気でいるために
エネルギーの高い
食品を食べたいですね。
日ごろ食品の裏側を見る習慣を
つけて体を労わってあげてくださいね~
いつもいつも
ありがとうございます。
ちゃび
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